A Propos

Je m’appelle Adeline, 48 ans, maman solo de jumeaux de 15 ans.
Mon parcours n’a pas toujours été linéaire : après une enfance chaotique, j’ai construit une vie sécurisante – un mari formidable, des enfants adorables et un emploi stable de fonctionnaire. Tout semblait parfait, mais pourtant… j’avais la sensation d’être à côté de ma vie.

À l’âge où mes enfants avaient 9 ans, une rencontre m’a bouleversée. Je suis tombée amoureuse et j’ai pris la décision de quitter ma vie confortable pour suivre mon cœur. Peu de temps après, le burnout est arrivé.

Ce moment difficile a pourtant été une ouverture : j’ai découvert la méditation, j’ai commencé à libérer mes blocages intimes et affectifs, et à reconstruire mon estime de moi. J’ai appris à remettre du sens dans ma vie, à sortir des schémas imposés (mariage, enfants, maison parfaite) pour enfin devenir la femme que je voulais être.

Aujourd’hui, je vais mieux, je suis debout, et je veux accompagner les femmes qui, comme moi il y a quelques années, ressentent ce besoin de se reconnecter à elles-mêmes et de reprendre confiance dans leur vie.

Ma Vision

Un coaching centré sur les émotions et la transformation intérieure

Je crois profondément que chaque femme mérite de se sentir bien dans ses baskets – dans son corps, dans sa tête et dans son cœur.

Mon accompagnement s’adresse particulièrement aux femmes qui :

traversent une séparation, un bouleversement ou une transition de vie,
se sentent perdues ou déconnectées de leurs désirs,
portent encore des blessures non résolues de l’enfance ou de la jeunesse,

souhaitent retrouver estime de soi, énergie et confiance.

En tant que coach de vie à Limoges, j’interviens en Haute-Vienne et en Nouvelle-Aquitaine pour vous aider à avancer, à dépasser vos blocages et à redonner du sens à votre parcours.

Mes Accompagnements

Des séances personnalisées selon vos besoins

Créer mon programme MOVE, c’est avant tout le fruit de mon histoire.
J’ai longtemps cherché des réponses, traversé des épreuves et travaillé sur moi pour dépasser mes blocages et retrouver confiance. Ce chemin, parfois difficile, m’a permis de comprendre une chose essentielle : on ne peut pas avancer seule, on a besoin d’être guidée, soutenue et accompagnée.

C’est pour cela que j’ai imaginé MOVE : un accompagnement unique pour les femmes qui veulent, elles aussi, se libérer de leurs blessures, reprendre leur place et s’autoriser à rayonner.

MOVE, c’est bien plus qu’un simple coaching.
C’est un véritable parcours de transformation qui vous aide à travailler sur votre être intérieur, à libérer vos blocages et à mettre en mouvement les changements dont vous avez besoin.

J’ai conçu trois formules différentes pour s’adapter à votre chemin et à vos besoins : Start, Cocoon et Move.
La plus complète comprend notamment :
✨ une séance photo avec une photographe professionnelle,
✨ une séance de massage bien-être avec un masseur certifié,
✨ 9 séances de coaching personnalisé pour avancer en profondeur.

Parce que prendre soin de soi, c’est autant un travail intérieur qu’une expérience à vivre dans son corps et son image.

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Vous sentez qu’il est temps de prendre soin de vous et d’écrire une nouvelle page de votre vie ?

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