Coaching à la séance
Offrir à ton esprit un instant de clarté, à ton cœur un espace d’écoute, et à ton corps un souffle de légèreté.
Les séances de coaching à la demande
Tu n’as pas toujours besoin d’un accompagnement long pour avancer.
Les séances à la demande te permettent de travailler un besoin précis, une émotion, une situation bloquante ou une décision importante, en toute liberté.
Un espace d’écoute et de clarté, pour t’aider à y voir plus clair et à retrouver ton équilibre intérieur.
Je suis là pour t’aider
Prolonger ton cheminement en toute liberté
Les séances de coaching à la demande sont pensées comme un prolongement naturel de ton parcours.
Elles t’offrent un espace pour continuer à avancer, affiner tes prises de conscience et ancrer durablement les changements amorcés pendant ton accompagnement.
Parfois, après un programme, de nouvelles questions émergent, ou un ancien schéma refait surface. Ces séances sont là pour t’aider à ajuster, rééquilibrer et consolider ce que tu as déjà mis en place, à ton rythme et selon tes besoins du moment.
C’est une manière douce et flexible de rester connectée à toi, de cultiver la clarté et d’entretenir ton bien-être intérieur, sans engagement à long terme.
Mes coaching sont pour toi si tu cherches
A mieux te comprendre et t’élever
Ces formations, je les ai suivies d’abord pour moi. Pour m’enrichir de la connaissance et de l’expérience des autres, mais aussi pour appréhender mes fonctionnements parfois atypiques. Je les ai faites pour grandir, m’élever et transmettre à ceux qui souhaitent évoluer à leur tour.
A briser les cycles et et te libérer de tes héritages
Pour mes enfants, il était important de mettre fin à ces cycles générationnels qui se répètent, qui font mal et qui freinent. Je veux leur faire gagner du temps, leur transmettre un chemin plus serein et plus libre.
A mettre de la douceur là où il n'y en a plus
Enfin, je t’accompagnerai avec toute ma bienveillance et t’aiderai à mettre de la douceur dans tes actions pour retrouver ta puissance, ta raison d’être et t’accompagner dans ta transformation. Plus tu saura qui tu es plus tu apprendras à t’aimer et à te respecter, et ainsi transmettre aux générations futures les valeurs essentielles de liberté, d’écoute et de respect de soit. Les transitions de vie sont inévitables : alors pourquoi ne pas choisir de les traverser avec douceur, grâce à un accompagnement bienveillant ?
Le déroulement d’une séance de coaching à la demande
Chaque séance est un moment pour toi, un espace d’écoute et de clarté où tu peux déposer ce que tu ressens, sans jugement ni attente.
🕊️ Temps d’échange (environ 20 minutes)
On commence par un moment de partage pour faire le point sur ta situation actuelle, tes émotions et ce que tu souhaites aborder pendant la séance. C’est un temps pour poser les mots, clarifier tes besoins et définir ton intention du jour.
🌿 Séance de coaching (environ 40 minutes)
À travers des questions guidées, des outils de coaching et un accompagnement bienveillant, tu avances vers plus de compréhension, de légèreté et d’équilibre. L’objectif : identifier ce qui bloque, trouver tes propres réponses et repartir avec des actions concrètes ou un nouveau regard.
💌 Clôture et intégration
Nous terminons la séance par un temps d’ancrage et de recentrage, pour t’aider à intégrer les prises de conscience et repartir alignée, apaisée et confiante.
Chaque séance est unique — elle s’adapte à toi, à ton rythme, à ton besoin du moment.
Tarif :
💫 Tarif : 120 € :
Une parenthèse bienveillante pour faire le point, relâcher la pression et repartir plus légère.
FAQ
À qui s’adresse le coaching à la séance ?
Le coaching à la séance s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent travailler sur un point précis, sans s’engager dans un accompagnement long.
C’est idéal si tu ressens le besoin de faire le point, de prendre du recul, ou de débloquer une situation ponctuelle dans ta vie personnelle ou professionnelle.
Quelle est la durée d’une séance ?
Chaque séance dure environ 1h à 1h15.
Elle se compose d’un temps d’échange, d’un accompagnement ciblé et d’un moment de recentrage pour repartir apaisée et alignée.
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons par un temps d’écoute pour poser ton intention et clarifier ce que tu souhaites aborder.
Puis, à travers des outils de coaching et un accompagnement bienveillant, tu avances vers plus de clarté et de compréhension.
Nous terminons par un temps d’intégration pour ancrer les prises de conscience et t’aider à passer à l’action.
Où ont lieu les séances ?
Les séances peuvent se faire en présentiel à Limoges ou en visio partout en France, selon ce qui te convient le mieux.
Le cadre reste le même : bienveillance, douceur et confidentialité.
Puis-je réserver plusieurs séances ?
Bien sûr.
Tu peux réserver une séance ponctuelle quand tu en ressens le besoin, ou planifier plusieurs rendez-vous à ton rythme pour approfondir ton cheminement.
Quelle est la différence avec les programmes COCOON, MOVE ou START ?
Les programmes t’accompagnent sur une période définie, avec un suivi régulier et des thématiques approfondies.
Le coaching à la séance, lui, te permet de travailler ponctuellement sur une situation ou une émotion spécifique, tout en gardant la liberté de revenir quand tu le souhaites.
Et si je ne sais pas par où commencer ?
Pas de souci — nous prendrons le temps d’en parler ensemble avant la séance pour définir ce dont tu as le plus besoin.
Tu n’as rien à préparer, juste à venir telle que tu es. 🌷
On en discute
De l’ombre naît toujours une lumière.
Même les blessures les plus anciennes peuvent devenir la source d’une force nouvelle.
À Limoges, je vous accompagne à transformer vos cicatrices en racines solides, pour que vous puissiez refleurir, pas à pas, dans une vie plus douce, plus libre, plus alignée avec la femme que vous êtes profondément.